スキンシップが苦手な女性へ｜人に触られるのが苦手でも処女卒業できる？

「男性と話すことはできる。でも、触られるのは苦手」

「手をつないだり、抱きしめられたりするだけでも緊張する」

「処女は卒業したいけれど、スキンシップが苦手な自分にSEXなんてできるのかな」

そんな不安を抱えていませんか？

男性が嫌いなわけではない。彼氏も欲しいし、好きな人ができたら恋愛してみたい。

でも、男性との距離が近くなり、手をつなぐ、身体に触れられる、抱きしめられるとなると急に緊張する。

恋愛経験や男性経験が少ない女性では、「人に触られるのが苦手」「スキンシップが苦手」と感じていることがあります。

恋がはじまる処女卒業サポートでは、処女を卒業するだけでなく、男性と話す、近くで過ごす、触れる・触れられる、キスをするといった男性とのスキンシップも実際に経験できます。

スキンシップが苦手でも、男性が嫌いとは限りません

「人に触られるのが苦手」と感じていると、自分は恋愛に向いていないのではないかと思うことがあります。

でも、男性が嫌いだからスキンシップが苦手とは限りません。

男性とは普通に話せる。

好きな男性ができることもある。

彼氏も欲しい。

それでも、身体の距離が近づくと緊張してしまう方はいます。

会話までは大丈夫だけれど、手をつなぐ、抱きしめられる、身体に触れられるところから分からなくなる。

このページは、そんな女性に向けたものです。

男性と話す段階から緊張してしまう方は、男性と話すのが苦手な女性へをご覧ください。

人に触られるのが苦手なのはなぜ？

スキンシップが苦手になる理由は、一つではありません。

自分では「人に触られること自体が苦手」と思っていても、実際には別の不安が重なっていることがあります。

男性とのスキンシップに慣れていない

恋愛経験がほとんどなく、男性と手をつないだり、抱きしめられたりした経験がなければ、身体の距離が近づくだけでも緊張することがあります。

何をされるのか分からない。

自分はどうすればいいのか分からない。

経験がないから分からず、その「分からない」が不安になっている場合があります。

触られたあとに何が起きるのか考えてしまう

手をつなぐこと自体が嫌なのではなく、その先を考えて怖くなることもあります。

手をつないだら、次は抱きしめられるのかな。

抱きしめられたら、キスされるのかな。

キスをしたら、そのままSEXになるのかな。

一つのスキンシップを、その先のSEXまでまとめて考えてしまうと、最初の一歩から身構えてしまいます。

どう反応すればいいのか分からない

手をつながれたとき、どうすればいいのか。

抱きしめられたら、自分も抱きしめ返すのか。

身体に触れられたら、どんな反応をすればいいのか。

恋愛経験が少ないと、こうしたことにも「どうするのが普通なんだろう」と迷うことがあります。

最初から自然にできる必要はありません。

身体のことを気にしている

体型、胸、肌、体毛、体臭など、自分の身体について気になることがあると、男性との距離が近づくほど不安になる場合があります。

「触られたら身体のことが分かってしまう」

「近づいたら体臭に気づかれるかもしれない」

そんな不安から、スキンシップを避けてしまうこともあります。

自分の準備ができる前に距離を縮められるのが苦手

スキンシップそのものではなく、急に距離を縮められることが苦手な場合もあります。

自分はまだそのつもりではないのに、突然手を握られる。急に抱きしめられる。

そうした場面で強く緊張すると、「自分は触られるのが苦手なんだ」と感じることもあります。

また、過去に嫌な触られ方をした経験がある方や、もともと人との身体的な距離を広めに取りたい方もいます。

「スキンシップが苦手」という言葉だけで、理由を一つに決めつける必要はありません。

「男性に触られるのが苦手」と言っていても、実際には問題なく進められることがあります

実際のご相談でも、「男性に触られるのが苦手」「スキンシップに抵抗がある」と話す方がいます。

しかし、実際にサポートを始めると、特に問題なくスキンシップを受けられることがあります。

つまり、「人に触られること自体が無理」とは限りません。

男性経験が少なく、何をされるのか分からない。

どのくらいの距離まで近づくのか分からない。

そのままSEXまで進むのではないかと不安になる。

そうした「分からないことへの緊張」を、自分では「スキンシップが苦手」と感じている場合もあります。

もちろん、誰でも同じように進められるという意味ではありません。

実際にどこまで大丈夫なのかは、その方の反応を確認しながら進めます。

スキンシップに慣れる感覚は、2階と6階の違いに少し似ています

男性とのスキンシップをほとんど経験したことがない状態では、手をつなぐだけでも大きなことに感じる場合があります。

たとえば、2階でも怖かった人が、一度6階まで行ったあとなら、2階は前ほど大きな場所には感じないことがあります。

男性と手をつなぐ、近くに座る、身体に触れられることが「2階」だとします。

その先に、抱きしめられる、キスをする、そして初体験という高い階があります。

処女卒業まで経験すれば、次に男性と手をつないだり、身体の距離が近くなったりしたときも、以前と同じ「何が起きるのか全く分からない状態」ではありません。

スキンシップもキスもSEXも、一度経験したことになります。

もちろん、いきなり6階まで進むわけではありません。

まず会話をして、近い距離で過ごし、触れる・触れられるという段階を経験しながら進めます。

途中で怖くなった場合は、その時点で止めることもできます。

処女卒業と一緒に、男性とのスキンシップも経験できます

恋がはじまる処女卒業サポートでは、挿入だけを経験して終わりとは考えていません。

男性経験がほとんどない方にとっては、

• 男性と二人で過ごす
• 近い距離で話す
• 男性に触れる
• 男性から触れられる
• 抱きしめられる
• キスをする
• その先の初体験を経験する

こうした一つ一つも男性経験です。

処女卒業と一緒に、今まで経験したことがなかった男性との距離感やスキンシップも、実際に経験できます。

次に好きな男性ができたときは、手をつなぐことも、抱きしめられることも、キスも、すべてが初めてという状態ではなくなります。

会ってすぐに身体を触られるわけではありません

「スキンシップが苦手なのに、男性と会うなんて怖い」と思う方もいると思います。

恋がはじまる処女卒業サポートでは、会ってすぐに性的なことを始めるわけではありません。

まず普通に話をします。

男性と何を話せばいいのか分からなくても、自分から無理に話題を作る必要はありません。

こちらから会話を進めながら、スキンシップについて何が苦手なのか、処女でいることをどう感じているのか、恋愛についてどう考えているのかを話していきます。

最初から触られることに慣れている必要もありません。

「止めたい」「今日はやめたい」と思った場合は、その時点で伝えてください。無理にそのまま進めることはありません。

彼氏が欲しいなら、処女卒業の先まで考えます

スキンシップが苦手な方にとって、処女卒業だけが最終目的とは限りません。

本当は、好きな男性と恋愛してみたい。

そのために、先に男性との距離感やスキンシップ、キス、初体験を経験しておくという考え方もあります。

すでに好きな男性がいる方と、これから彼氏を作りたい方では、その後に考えることも違います。

希望する方には、処女卒業後の恋愛についても相談できます。

似ているようで、悩みが違う場合もあります

「男性が苦手」といっても、どこで困るのかは人によって違います。

男性と話す段階から緊張する方は、男性と話すのが苦手な女性へをご覧ください。

キスになると特に怖くなる方は、キスが怖い・避けてしまう女性へで詳しく説明しています。

男性と二人になること自体に強い怖さがある方は、男性恐怖症かもしれない・男の人が怖くて恋愛できない女性へをご覧ください。

スキンシップよりもSEXや初体験そのものが怖い方は、セックスが怖くてできない女性へをご覧ください。

自分がどの悩みに当てはまるのか分からない方は、男性が苦手な女性向けの総合ページから確認できます。

よくある質問

人に触られるのが苦手でも、処女卒業サポートを受けられますか？

はい。男性に触られることやスキンシップに不安がある方からの相談もあります。

最初からスキンシップに慣れている必要はありません。まず会話から始め、実際の反応を確認しながら進めます。

「男性に触られるのが苦手」と思っていますが、本当に大丈夫でしょうか？

実際のご相談でも、そのように話していた方が、サポートでは特に問題なく進められたことがあります。

ただし、全員が同じではありません。どこまで大丈夫なのかを確認しながら進めます。

途中で触られるのが嫌になったら止められますか？

はい。「止めたい」「今日はやめたい」と思った場合は、その時点で伝えてください。

処女卒業することよりも、怖いまま無理に進めないことを優先します。

処女卒業すれば、スキンシップが苦手ではなくなりますか？

必ず苦手ではなくなるとは言えません。

ただ、処女卒業まで経験すれば、男性との距離、スキンシップ、キス、SEXがすべて未知のものではなくなります。

経験がないことへの不安が大きかった方にとっては、次に男性と接するときの状態は、何も経験していなかったときとは違います。

「彼氏は欲しい。でもスキンシップが苦手」その状態から相談できます

男性と話すことはできる。

でも、手をつなぐと緊張する。

抱きしめられるのも、身体に触れられるのも不安。

その先のキスやSEXなんて、自分にできるのか分からない。

その状態から相談できます。

今まで男性とのスキンシップをほとんど経験してこなかったなら、最初から上手にできる必要はありません。

処女卒業と一緒に、男性と近くで過ごすこと、触れること、触れられること、キスすることも実際に経験できます。

「人に触られるのが苦手だから、恋愛も処女卒業も無理」と決める前に、一度相談してみてください。

さらに体験談を読みたい方は、
姉妹サイトの体験談・事例集 もご覧ください。